Termine 2019                       

Kursname:  Hatha-Yoga-Kurs 1

Kursdauer:  08.01 - 12.03.2019

Kursort     : Raum f.Yoga & Pilates, Berg.-Gladbacherstraße 493a in 51067 Köln

jeweils dienstags von 9:00-10:15

Kursname: Hatha-Yoga-Kurs 3 

Kursdauer: 12.02 - 30.4.2019  (am 5.3 und 16.4 kein Unterricht)

Kursort     :  Raum f.Yoga & Pilates, Berg.-Gladbacherstraße 493a in 51067 Köln

jeweils dienstags von 18:00 - 19:15

Dies ist ein sanfter Yogakurs.Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Sanftes Yoga (viele Haltungen aus dem Yin-Yoga) geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen für Ältere,Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen ein.Weiterhin dient es sehr der Stressreduktion.

Kursname: Hatha-Yoga-Kurs 2

Kursdauer: 20.02 - 08.05.2018 (am 17.4 und 1.5.kein Unterricht)

Kursort     : Raum f.Yoga & Pilates, Berg.-Gladbacherstr.493a in 51067 Köln

jeweils mittwochs von 18:00-19:15 

Kursname: Hatha-Yoga-Kurs 4

Kursdauer: 03.01 - 14.03.2019  (am 28.2.2019 kein Unterricht)

Kursort     : Raum f.Yoga & Pilates, Berg.-Gladbacherstr.493a in 51067 Köln

jeweils donnerstags von 18:15-19:30

Kursname: Hatha-Yoga-Kurs 5

Kursdauer: 11.03 - 20.05.2019  (am 15.4.2019 kein Unterricht)

Kursort     : Raum f.Yoga & Pilates, Berg.-Gladbacherstr.493a in 51067 Köln

jeweils montags von 19:00-20:15

Bei Interesse melde dich gerne unter 0177-7846626

Anmeldung s.unten

Für meine Präventionskurse "Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung" sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Diese Kurse werden von den meisten gesetzlichen und auch einigen Privatkrankenkassen bezuschusst.Erkundige dich bitte vorher bei deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren.

Die Yogakurse finden in meinem neuen Yogastudio in der Berg.-Gladbacherstraße 493a (Hinterhof) statt.

Es handelt sich hierbei um jeweils einen Kurs über 10 Einheiten a`75 Min.für 160,-Euro.

In der Kleingruppe kann ich ganz individuell auf dich eingehen.

In den Entspannungssequenzen wende ich die Therapie-Klangschalen von Peter Hess an.Die sind für dich direkt am Körper spürbar.

Hier geht es besonders um die Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf sowie im Alltag. Weiterhin um die Verbesserung des individuellen Stressmanagements.

Du findest Anleitungen zur Weitergabe in einer der unten genannten Berufsrichtungen.

Der Yogaunterricht dient zudem der beruflichen Weiterbildung für TeilnehmerInnen aus dem Fachbereich Yoga als auch für TeilnehmerInnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen.

Du solltest mind.an 8 Einheiten teilnehmen, so dass ich dir dann im Anschluss des Kurses die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse ausstellen kann.Diese Bescheinigung reichst du dann am Ende des Kurses bei deiner Krankenkasse ein.

Du solltest eine eigene Yogamatte mitbringen, alles andere wie Decken, Blöcke,Gurte oder Bälle sind vorhanden.

Für die Teilnahme an einen meiner Präventionskurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich (s.Anmeldeformular).

Bei weiteren Fragen/Infos kannst du mich gerne anrufen oder anschreiben.