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Probestunde vereinbaren

    Einen Unkostenbeitrag von 15 Euro für die Probestunde zahle ich bar im jeweiligen Kurs. Die Probestunde für Kinderyoga und Kindertanz ist kostenfrei. Mir ist bewußt, dass ich mit dem Abschicken dieses Formulars persönliche Daten übermittle. Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass meine Daten gespeichert werden. Meine Daten werden nur zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.

    Tanz dich frei!
    Spielerisch, leicht, kraftvoll, dynamisch.

    Tanz-Yoga

    Tanz dich frei! Das Tempo und die Intensität der Bewegung bestimmst du hier selbst: spielerisch und leicht, kraftvoll und dynamisch.

    Erfahrung im Tanz oder Yoga brauchst du hier nicht, nur Spaß an der Bewegung zur Musik. Wir bewegen uns zu unterschiedlichen Rhythmen und Musikstilen.

    Dabei nutzen wir Elemente aus dem Afro-Dance, Jazz-Dance und Modern-Dance-und auch Haltungen und flows aus dem Yoga!

    Eine Abschlussentspannung rundet den Workshop ab.

    Ort:             Omega Sports, Thurner Kamp 46, 51069 Köln

    Leitung:     Stephanie Blömer

    Termine:    Sa,20.04.2024

    Uhrzeit:      13.00 bis 15.00 Uhr

    Kosten:        39,- Euro

    Anmeldung: Anmeldeformular s.unten

     

    Teilnehmerstimmen

    • Stephanies Yogastunden sind für mich Training des Körpers und zugleich der Körperwahrnehmung, gezielte Muskelarbeit zur Steigerung der Beweglichkeit und Spannkraft und zugleich Übung im gezielten Entspannen, Loslassen und Ganz-bei-sich-sein. Dadurch entsteht ein unglaublich gutes Körpergefühl, ich lerne Präsenz und Achtsamkeit.

    • Yoga bei Stephanie stärkt Körper und Seele. Für mich der perfekte Start in die Woche! Seit ich regelmäßig Stephanies Yoga-Kurse besuche sind meine Rückenprobleme deutlich weniger geworden. Ich fühle mich aufrechter und gestärkt!

    • Das sanfte Yoga bei Stephanie ist genau das Richtige für mich. Eine wunderbare Mischung aus Entspannung, Bewusstwerdung und Körpertraining. Stepanie geht gelassen und liebevoll auf jede Teilnehmerin ein, ihre Arbeit mit den Klangschalen rundet die Stunde hervorragend ab. Ich gehe jedes Mal mit viel Wohlbefinden nach Hause.

    Stephanie Blömer mit Klangschale