Gönn` dir eine Auszeit.
Conscious Breathwork ist mehr als Atmung- es ist ein Weg zur inneren Balance. Durch bewusstes, tiefes Atmen versorgst du deinen Körper mit Sauerstoff, aktivierst deine Selbstheilungskräfte und bringst dein Nervensystem ins Gleichgewicht.Dein Geist kommt zur Ruhe, während sich emotionale, mentale und körperliche Blockaden lösen können.
Begleitend von inspirierender Musik wirst du durch eine transformative Trance-Atmung geführt. Du wirst die Veränderung direkt spüren!
Inhalte des Workshops:
– Willkommen und Einführung in Conscious Breathwork
– Verbundenes Atmen begleitet von Musik unterschiedlicher Genres
– Intergration des Erlebten und Ausklang
Bitte eine Matte, warme Sportkleidung und Wasser mitbringen!
Ort: Raum für Yoga und Pilates, Bergisch-Gladbacherstraße 493a, 51067 Köln
Leitung: Maxi Mark
Termine: Fr., den 16.05.2025
Uhrzeit: 18.30 – 20.30 Uhr
Kosten: 39,- Euro
Anmeldung: Anmeldeformular s.unten