Gönn` deinem Körper etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Stephanie Blömer
Über mich
Meine Ausbildung zur Tänzerin und Tanzpädagogin absolvierte ich an der Tanztheaterschule Hamburg und der Tanzakademie Rotterdam. Von 1995-2006 tanzte ich in Engagements u.a. an den Schauspielhäusern Essen und Düsseldorf. Es folgten Deutschland-Tourneen in freien Compagnien, als auch in Show- und Musicalproduktionen.
Choreografie
Seit 1994 bin ich als Leiterin und Choreografin verschiedenster Tanz- und Schauspielproduktionen tätig. Ich choreografierte ein Solotanztheaterstück, mit dem ich u.a. im Jahr 1996 in der Kulturhauptstadt Thessaloniki auftrat. Weiterhin choreografierte und tanzte ich als Solotänzerin in freien Produktionen im Bereich Tanztheater u.a. im Dom Osnabrück, in dem Projekt „Kreuz- und Quergänge“ als auch für ein Tantheaterensemble im Rex Theater Wuppertal.
Als Gastchoreografin war ich im Kinder- und Jugendtheater Dortmund tätig und anlässlich der Expo in der Preussag Arena Hannover mit der Produktion „Expoesie“. An der Freilichtbühne Coesfeld choreografierte ich Musicals sowie auch im Teo Otto Theater Remscheid.
Tanz
Von 2004 – 2016 war ich für die Tanzabteilung an der Musikschule der Stadt Leichlingen zuständig, wo unter meiner Leitung Tanzaufführungen sowie Sommerferienworkshops im Bereich Schauspiel und Tanz stattfanden.
Meine Unterrichtsschwerpunkte jetzt sind nun Modern Dance, Tanz-Yoga und Kindertanz, erweitert um Pilates und Yoga. Weiterhin bin ich als als Referentin für Tanz und Yoga in der Lehrer- und Erzieherfortbildung tätig.
Yoga
Seit 2006 unterrichte ich mit großer Begeisterung Yoga, als auch Pilates. Am Institut für Yoga und Gesundheit absolvierte ich meine Yogaausbildung (Yogalehrerin Advanced IYGK 500 Std.). Meine Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt.
Mein Schwerpunkt liegt im Vinyasa-Yoga, wobei ich Übungen aus dem Kundalini, als auch klassischem Hatha-Yoga miteinfliessen lasse. Ein kraftvoller und zugleich sanfter Vinyasa-Flow ensteht durch die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung.
Die Vorliebe für dynamisches und fließendes Yoga ist inspiriert von meiner langjährigen Arbeit im Tanz und spiegelt sich deutlich in meinem Unterricht wieder.
Pilates
In meiner Tanzausbildung lernte ich die Pilates-Technik kennen. Weiterhin ließ ich mich als Trainerin (Matwork) bei PilatesBodymotion ausbilden.
Unser Team
Christiane Koch
Mit Begeisterung unterrichte ich Yoga seit 2017. Meine Yogastunden sind besonders inspiriert durch Aufenthalte in Australien und auf Bali, wo ich den Yoga in all seinen Aspekten erfahren durfte und verschiedene Yogastile (Vinyasa Flow, Yin- und Hatha-Yoga) lernte und unterrichtete. Auch lasse ich gerne mein Wissen und meine Erfahrungen als Fitness- und Pilates-Trainerin einfließen, die mir den Weg des Yoga erst eröffneten. Yoga ist für mich ein Weg zur inneren Weisheit und Stärke, auf dem ich Menschen mit großer Freude begleite.
Leonie Hörstensmeyer
Ich habe meine Yogalehrer Ausbildung 2015 in Griechenland, meinem Herzensland absolviert. Ich bin ein sehr bewegungsfreudiger Mensch und lasse in meinen Unterricht gerne meine Erfahrungen als Kunstturnerin und Physiotherapeutin einfließen. Am Yoga gefällt mir vorallem die Philosophie. Das Lernen des Akzeptieren der eigenen Grenzen, das Loslassen von nicht Brauchbarem und die Möglichkeiten immer wieder Neues zu entdecken.
Melanie Eichhorn-Held
Meine erste Yogastunde hatte ich 2018 in Köln. Es war die Stunde in der ich mich ins Yoga und das was es mit mir macht verliebt habe. Von da an ging ich 1-2 mal die Woche in verschiedene Yoga-Klassen. Die ruhige sanfte Yin Yoga Praxis brachte mich immer mehr in den Kontakt zu mir und meinem Körper.
Im Jahr 2020 habe ich meine 200 Std.-Ausbildung im Vinyasa Yoga erfolgreich absolviert. Seitdem unterrichte ich sanftes Vinyasa und Yin Yoga als angenehme Mischung in einer Klasse.
Meine Motivation ist es liebevolle Stunden für meine Schüler zu kreieren, in denen sie mit sich und ihrem Körper in Kontakt kommen. Es fließen beide Yoga Stile in meine Klassen zusammen, je nachdem was es gerade braucht.
