Yoga ist die Erkenntnis, die entsteht, wenn unsere geistigen Aktivitäten still und ausgeglichen sind.

Aktuelles

Ich nehme meine soziale Verantwortung ernst und gehe in Corona-Pause.

Ab sofort bis auf Weiteres finden KEINE Kurse statt.

Ich biete seit dem 18.03.2020 intern weiter Online-Yoga an, sei es als Live-Stream als auch Aufzeichnungen,die ihr per link von mir bekommt.

Kindertanz: Auch hier findet jede Woche Di und Mi um 16.00 Uhr ein Lievestream statt,wo ich jeweils ein Einladungs-link verschicke.

Bei Fragen hierzu meldet euch gerne bei mir!

Ich wünsche euch allen viel Kraft und gute Gesundheit und freue mich, euch ganz bald wiederzusehen!

Stephanie

Stephanies Yogastunden sind für mich Training des Körpers und zugleich der Körperwahrnehmung, gezielte Muskelarbeit zur Steigerung der Beweglichkeit und Spannkraft und zugleich Übung im gezielten Entspannen, Loslassen und Ganz-bei-sich-sein. Dadurch entsteht ein unglaublich gutes Körpergefühl, ich lerne Präsenz und Achtsamkeit.
Das sanfte Yoga bei Stephanie ist genau das Richtige für mich. Eine wunderbare Mischung aus Entspannung, Bewusstwerdung und Körpertraining. Stepanie geht gelassen und liebevoll auf jede Teilnehmerin ein, ihre Arbeit mit den Klangschalen rundet die Stunde hervorragend ab. Ich gehe jedes Mal mit viel Wohlbefinden nach Hause.
Yoga bei Stephanie stärkt Körper und Seele. Für mich der perfekte Start in die Woche! Seit ich regelmäßig Stephanies Yoga-Kurse besuche sind meine Rückenprobleme deutlich weniger geworden. Ich fühle mich aufrechter und gestärkt!