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Probestunde vereinbaren

    Einen Unkostenbeitrag von 15 Euro für die Probestunde zahle ich bar im jeweiligen Kurs. Die Probestunde für Kinderyoga und Kindertanz ist kostenfrei. Mir ist bewußt, dass ich mit dem Abschicken dieses Formulars persönliche Daten übermittle. Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass meine Daten gespeichert werden. Meine Daten werden nur zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.

    Gönn`deinem Körper etwas Gutes,
    damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

    Yoga Präventionskurse

    Für meine Präventionskurse „Hatha-Yoga zur Förderung von Entspannung“ sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Diese Kurse werden von den meisten gesetzlichen und auch einigen Privatkrankenkassen bezuschusst.

    Erkundige dich bitte vorher bei deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Sachbearbeiter variieren. Es handelt sich hierbei um jeweils einen Kurs über 10 Einheiten à 75 Min. für 176,- Euro.

    Du solltest mind. an 8 Einheiten teilnehmen, so dass ich dir dann im Anschluss des Kurses die Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse ausstellen kann. Diese Bescheinigung reichst du dann am Ende des Kurses bei deiner Krankenkasse ein.

    Bitte bring`möglichst eine eigene Yogamatte mit, alles andere wie Decken, Blöcke, Gurte oder Bälle sind vorhanden.

    Die Yogakurse finden in meinem  Yogastudio in der Bergisch-Gladbacherstraße 493a (Hinterhof, Wendeltreppe nach oben) statt.

    Parken: Im Hinterhof können NUR Fahrräder abgestellt werden!

    In der Kleingruppe kann ich ganz individuell auf dich eingehen. In den Entspannungssequenzen wende ich die Therapie-Klangschalen von Peter Hess an. Die sind für dich direkt am Körper spürbar.

    Hier geht es besonders um die Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf sowie im Alltag. Weiterhin um die Verbesserung des individuellen Stressmanagements. Du findest Anleitungen zur Weitergabe in einer der unten genannten Berufsrichtungen.

    Der Yogaunterricht dient zudem der beruflichen Weiterbildung für TeilnehmerInnen aus dem Fachbereich Yoga als auch für TeilnehmerInnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen.

    Für die Teilnahme an einen meiner Präventionskurse ist eine vorherige Anmeldung erforderlich (siehe Anmeldeformular).

    Es handelt sich um einen sanften Yogakurs: Schonends Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, viele Haltungen aus dem Yin-Yoga. Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen für Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen ein. Weiterhin dient es sehr der Stressreduktion.

    Bei weiteren Fragen/Infos kannst du mich gerne anrufen oder anschreiben.  

    Teilnahmebedingungen

     

    1) Alle Yogakurse werden im Sinne der Primärprävention nach § 20 Abs.1SGB von den Krankenkassen bezuschusst. Die Anmeldung erfolgt schriftlich oder über das Anmeldeformular auf meiner Website
    2) Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung fällig und ist innerhalb von 14 Tagen vor Kursbeginn auf das Konto des Veranstalters zu überweisen. Zusätzlich können alle Yogakurse (s.Stundenplan) Online kostenfrei genutzt werden!
    3) Bei Rücktritt von der Teilnahme ist eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 10,-€ nur bis 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung möglich. Danach wird die vollständige Kursgebühr fällig. Der Rücktritt ist schriftlich unter Angabe der Kursdaten mitzuteilen.
    4) Der Veranstalter bittet um Verständnis, dass Urlaubszeiten oder andere Ausfälle einzelner Termine innerhalb des Kursplanes nicht individuell berücksichtigt werden können.
    5) Findet der Kurs oder einzelne Termine aus Gründen seitens des Veranstalters oder Kursleiters nicht statt, erfolgt eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr entsprechend der entstanden Ausfälle.
    6) Ist eine Teilnahme wegen Krankheit dauerhaft nicht mehr möglich, so kann eine Rückerstattung unter Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung gewährt werden.
    8) Teilnahme verschenken: Falls Sie an einzelnen Terminen nicht teilnehmen können (Urlaub etc.), können Sie diese an andere Personen übertragen.
    9) Für die Ausstellung einer Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse seitens des Veranstalters ist eine Mindestteilnahme von 8 Terminen des Teilnehmers (je Kurs a´10 Einheiten) erforderlich. Die Bescheinigung kann dann vom Teilnehmer am Ende des Kurses bei der Krankenkasse eingereicht werden.

    TERMINE YOGA PRÄVENTIONSKURSE

    Die Kurse umfassen 10 Einheiten à 75 Minuten. Die Kosten für den gesamten Kurs: 176,- Euro
    Ein Quereinstieg ist möglich.
    Kursort: Yoga & Tanz, Berg.-Gladbacherstr. 493a in 51067 Köln

    KURS 5
    Yoga Präventionskurs

    Mo., 17:45 – 19:00

    29.01.2024- 15.04.2024

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      Anmeldung


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      KURS 5
      Yoga Präventionskurs

      Mo., 17:45 – 19:00

      22.04.2024 – 01.07.2024

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        KURS 1
        Yoga Präventionskurs

        DI., 09:00 – 10:15

        06.02.2024-16.04.2024

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          KURS 1
          Yoga Präventionskurs

          DI., 09:00 – 10:15

          23.04.2024-25.06.2024

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            KURS 3
            Yoga Präventionskurs

            DI., 18:00 – 19:15

            05.03.2024 – 07.05.2024

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              KURS 4
              Yoga Präventionskurs

              DO., 18:00 – 19:15

              11.04.- 27.06.2024

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                KURS 8
                Yoga Präventionskurs

                Fr., 09:00 -10:15

                16.02.2024-26.04.2024

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                  KURS 8
                  Yoga Präventionskurs

                  Fr., 09:00 -10:15

                  03.05.2024 – 05.07.2024

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                    Teilnehmerstimmen

                    • Yoga bei Stephanie stärkt Körper und Seele. Für mich der perfekte Start in die Woche! Seit ich regelmäßig Stephanies Yoga-Kurse besuche sind meine Rückenprobleme deutlich weniger geworden. Ich fühle mich aufrechter und gestärkt!

                    • Stephanies Yogastunden sind für mich Training des Körpers und zugleich der Körperwahrnehmung, gezielte Muskelarbeit zur Steigerung der Beweglichkeit und Spannkraft und zugleich Übung im gezielten Entspannen, Loslassen und Ganz-bei-sich-sein. Dadurch entsteht ein unglaublich gutes Körpergefühl, ich lerne Präsenz und Achtsamkeit.

                    • Das sanfte Yoga bei Stephanie ist genau das Richtige für mich. Eine wunderbare Mischung aus Entspannung, Bewusstwerdung und Körpertraining. Stepanie geht gelassen und liebevoll auf jede Teilnehmerin ein, ihre Arbeit mit den Klangschalen rundet die Stunde hervorragend ab. Ich gehe jedes Mal mit viel Wohlbefinden nach Hause.

                    Stephanie Blömer mit Klangschale