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Probestunde vereinbaren

    Einen Unkostenbeitrag von 15 Euro für die Probestunde zahle ich bar im jeweiligen Kurs. Die Probestunde für Kinderyoga und Kindertanz ist kostenfrei. Mir ist bewußt, dass ich mit dem Abschicken dieses Formulars persönliche Daten übermittle. Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass meine Daten gespeichert werden. Meine Daten werden nur zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.

    Glück liegt nicht darin, dass du bekommst, was du möchtest, sondern darin, dass du möchtest, was du bekommst.

    Vinyasa Yoga Stephanie Blömer

    Personal Training Yoga und Pilates

    Beeinflusst durch meine bereits über 25 Jahre Tätigkeit als Tänzerin, Tanzpädagogin, Yoga- u. Pilateslehrerin lege ich viel Wert auf eine gute Ausrichtung, Stabilität und eine individuell angepasste Praxis. Meine Leidenschaft für Yoga und Pilates kommt nun seit einigen Jahren in vielen Personal Trainings zum Einsatz, bei denen auch absolute Anfänger, ältere oder körperlich eingeschränkte Teilnehmer die Möglichkeiten des Yoga oder Pilates erfahren können.

    Zuerst schaue ich mir in einem kurzen Vorgespräch deine Ziele und deinen Körper, evtl. Beschwerden an. Dann erarbeite ich mit dir gemeinsam ein auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm. Hier gehe ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Wünsche ein. Entsprechende Hilfsmittel wie Pilatesrollen, Bälle, Kissen, Gurte oder Blöcke setze ich bei Bedarf ein.

    Die Stunde kann bei dir Zuhause oder in meinem eigenen Yogaraum nach Terminabsprache vereinbahrt werden. Ich biete auch ein 2:1 Personal Training an, falls du mit einem Partner/Partnerin oder Freund/Freundin kommen möchtest.

    Für dein Personal Training gibt es viele Gründe:

    • Du bist Anfänger und wünscht dir ein intensives, individuelles Üben der Grundlagen
    • Du benötigst aufgrund körperl. Beschwerden eine auf dich abgestimmte Praxis bzw. Übungen mit Hilfestellungen
    • Du möchtest zeitlich flexibel sein

    Preise für Personal Training:
    85,- Euro pro Stunde

    Interesse?

      Füll das untenstehende Formular aus und ich werde mich so schnell wie möglich bei Dir melden. In einem ersten Kennlern-Gespräch klären wir alles Weitere.


      Das ist ein Geschenk.Ich melde mich hiermit für eine Probestunde an.
      Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

      Teilnehmerstimmen

      • Yoga bei Stephanie stärkt Körper und Seele. Für mich der perfekte Start in die Woche! Seit ich regelmäßig Stephanies Yoga-Kurse besuche sind meine Rückenprobleme deutlich weniger geworden. Ich fühle mich aufrechter und gestärkt!

      • Das sanfte Yoga bei Stephanie ist genau das Richtige für mich. Eine wunderbare Mischung aus Entspannung, Bewusstwerdung und Körpertraining. Stepanie geht gelassen und liebevoll auf jede Teilnehmerin ein, ihre Arbeit mit den Klangschalen rundet die Stunde hervorragend ab. Ich gehe jedes Mal mit viel Wohlbefinden nach Hause.

      • Stephanies Yogastunden sind für mich Training des Körpers und zugleich der Körperwahrnehmung, gezielte Muskelarbeit zur Steigerung der Beweglichkeit und Spannkraft und zugleich Übung im gezielten Entspannen, Loslassen und Ganz-bei-sich-sein. Dadurch entsteht ein unglaublich gutes Körpergefühl, ich lerne Präsenz und Achtsamkeit.

      Stephanie Blömer mit Klangschale